Категорії
Лах Ман Чун, Г.Е. Эта замечательная йога, или Взгляд в себя
Букіністичне видання (вживане)
Видавництво: М.: Физкультура и спорт
Обкладинка: мягкий
Формат: стандартный
Рік видання: 1992
Сторінок: 176
Хатха-йога - это путь к здоровью и самосовершенствованию, физическому и духовному. В освоении хатха-йоги важна каждая мелочь, поэтому изучать ее лучше всего с учителем. Но тем, кто решил заниматься самостоятельно, очень полезна будет эта книга. В ней есть все необходимое для начальных занятий - основные понятия хатха-йоги, описания асан, правила гигиены, питания, рекомендации. А цитаты из древнеиндийских книг приоткроют перед читателем мудрость и глубину йоговской философии.
Інші видання
