Бондин, В.И.; Смирнов, Д.Р. Игры с мячом для здоровья. Тренажеры в доме
Букіністичне видання (вживане)
Код товару: 23184 Кількість товару: 1 шт. Стан: хорошее
Часть первая. Спортивными играми увлекаются миллионы людей. Однако не все знакомы с правильной методикой проведения самостоятельных занятий с мячом, а поэтому они не всегда приносят пользу, нередко приводят к травмам. Автор рассказывает об основах рациональной тренировки, впервые описывает упражнения с мячом оздоровительной направленности.
Часть вторая. Не у каждого человека найдется время, чтобы пойти в спортзал или отправиться на стадион. В таком случае на помощь могут прийти различные тренажеры, о которых подробно рассказывается в этой книжке. Автор дает советы по их приобретению и правильному использованию в зависимости от пола, возраста, уровня физической подготовленности и состояния здоровья.
Адресуется массовому читателю.
Інші видання
