Каганов, Л.С.; Донской, Д.Д. Развиваем выносливость. На лыжах - круглый год

Букіністичне видання (вживане)

немає в наявності

Серія: Физкультура и спорт Видавництво: М.: Знание Обкладинка: мягкий Формат: уменьшенный Рік видання: 1990 Сторінок: 190

Часть первая. Помимо силы, каждому человеку нужна еще и выносливость — залог крепкого здоровья и высокой работоспособности. О том, как развить выносливость при помощи простых и доступных каждому средств физической культуры, и повествуется в данной книжке.

Часть вторая. «Маленькой энциклопедией лыжника» можно по праву назвать эту книжку. Читатель найдет в ней подробный рассказ о благотворном воздействии лыжных прогулок на организм человека, советы по выбору лыж, уходу за ними, как организовать круглогодичную тренировку лыжника, как освоить новую технику передвижения на лыжах и предотвратить возможные травмы при занятиях лыжным спортом.