Крапивина, Е.А.; Заикин, В.А.; Зайцева, В.В. Физические упражнения йогов. Быстрее! Выше! Сильнее!

Букіністичне видання (вживане)

немає в наявності

Серія: Физкультура и спорт Видавництво: М.: Знание Обкладинка: мягкий Формат: уменьшенный Рік видання: 1991 Сторінок: 190

Первая часть. Популярно излагается древнеиндийское учение Хатха-йога, предлагается оригинальная методика оздоровительных занятий физическими упражнениями по этой системе, освещаются вопросы личной гигиены, питания, правильного дыхания.
Вторая часть. В организме человека скрыты колоссальные резервы, мобилизация которых помогает ему выжить в сложных экстремальных условиях. Раскрытию их помогают и занятия спортом. Анализируя рост спортивных рекордов за длительный период времени, авторы приходят к выводу, что с каждым столетием движения человека становятся более совершенными. В книжке рассказывается и о путях повышения наших двигательных возможностей.
Рассчитана на любознательного читателя и тренеров.