Краснов, Я.Я. Секрет сили і здоров'я

Букіністичне видання (вживане)

немає в наявності

Видавництво: К.: Здоров'я Обкладинка: мягкий Формат: стандартный Рік видання: 1971 Сторінок: 64

У книзі автор дає поради та вказівки щодо самоконтролю за станом здоров'я та фізичним розвитком, розкриває позитивний вплив фізичних вправ на всі органи і системи людського організму.

До книги включено комплекси загальнозміцнюючих вправ з гумовими амортизаторами, гантелями, якими можна самостійно користуватися під час ранкової зарядки і на спеціальних індивідуальних заняттях гімнастикою протягом дня. Комплекси фізичних вправ ілюструються відповідними малюнками.

Книга розрахована на спортсменів, тренерів, викладачів фізкультури, а також на здорових і фізично добре підготовлених юнаків та дорослих.